首页 > 鼻腔卫生
品牌简介 / ABOUT US
联系我们 / CONTACT US

联系我们

盐池永文鼻腔清洗装置制作有限公司

联系人:孙永文

联系人电话:17709534541

邮箱:kxjdshb@163.com

网址: www.nxywbq.com

地址:宁夏省盐池县西滩六区

鼻腔卫生

  

      人们为了健康,已养成了洗脸,洗手,洗澡,刷牙的卫生好习惯,这些卫生习惯的养成对提高人类的健康水平起到了重要作用。但是人们却忽视了鼻腔的卫生,用手擤鼻子、抠鼻子等不良习惯一直沿继至今。总认为鼻腔卫生与身体健康没有什么直接关系?其实这是一种完全错误的认识,鼻腔卫生与身体健康关系非常密切,保持鼻腔卫生,可以有效地预防感冒、鼻炎等呼吸道疾病的发生,对提高人类的健康水平有重要作用。

  呵护鼻腔卫生,享受健康呼吸

  鼻腔是肺的空调和过滤器,它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用,而鼻腔最常见的症状是脏和干,最理想的状态是清洁和湿润。一项相关调查显示,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有的保健引起的。

  专家建议,无论何季节,都最好用冷水洗脸,并坚持按摩鼻部,这样能疏通经络、促进鼻部的血液循环,对鼻部健康大有益处。

  具体方法为,先用食指和拇指按揉鼻翼两侧、鼻唇沟内的迎香穴20到30次,然后用摩擦发热的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼,顺时针、逆时针各10次,从而改善鼻内的血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒。同时,加强锻炼,在空气新鲜的地方慢跑、散步等,也都能改善鼻部的健康。定期除螨防鼻炎每到春季,都是过敏性鼻炎的高发时节。螨虫是我国过敏性疾病患者最主要的过敏原,其中以屋尘螨及粉尘蟎最为普遍。

  几种控制尘螨的方法:

  ①床上用品要定期清洗、烘干。

  ②加强室内的清洁和通风,空调的过滤网别忘定期清洗。

  ③尽量不要在地下室生活,因为地下室中的空气无法与外界形成较好的对流,且相对湿度较大,是螨虫绝佳的繁殖环境。

  ④最好使用防螨床垫、被套、枕套,并避免使用地毯。

  ⑤儿童不宜玩绒毛等织物玩具,尽量不穿羊毛内衣等。

  ⑥出鼻血时勿后仰。

  为了防止“病从口入”,我们洗手;

  为了保持皮肤的健康,我们洗澡;

  为了保护口腔的健康,我们刷牙;

  可谁能够保护我们肺的健康呢?