过敏症和感冒会使鼻子发炎?儿童洗鼻器能帮你!将盐水倒入一个鼻孔,盐水从另一个鼻孔流出,将粘液和过敏原洗净。照下面所示的步骤去保护你的鼻子吧!
步骤一:准备洗鼻用品。
需要用生理盐水清洗鼻腔,准备容器。可在药房购买预装瓶,洗球或洗鼻器。
步骤2:搅拌盐水。
若要用预先填充的儿童洗鼻器,可以忽略这个步骤。另外,你也可以购买盐粉,经过蒸馏,消毒,或者预先煮开,冷却后的水,制成洗鼻水来防止感染。
步骤3:使用正确的鼻洗姿势。
无论你用的是挤压瓶、儿童洗鼻器或鼻腔注射器,站在水盆旁,身体前倾约45度,头在水盆上,头部倾斜时,将一侧鼻孔对准水盆,注意头不要后倾。
步骤4:用盐水浇灌。
在一侧鼻孔内放置洗鼻器壶嘴,注射器顶端,挤出瓶液。请注意放置物品的宽度不能超过一个手指。张开嘴,挤压注射器或瓶子,倾斜壶体,把盐水倒入鼻孔。记住用嘴呼吸,避免用鼻子!
步骤5:让海水流出。
海水会穿过鼻孔,从另一个鼻孔或口里流出来。你应该把它吐出来不要吞下去,但是吞下去也不必担心,这样不会伤害到你的身体。
步骤6:清洁鼻子,重复这些步骤。
清理残余的盐水,轻轻清理鼻腔。重复同一鼻孔的动作。用完后,把剩余的盐水扔掉,彻底清洗使用过的仪器,自然风干。把他们存放在干净干燥的地方。
一:有刺痛感怎么办?
降低含盐量,并确保使用温水(不冷的水)。向一侧倾斜,与地面成45度角,不要向后倾斜。张着嘴,保证不会从鼻子呼吸,“哼”出盐水。
二:鼻腔冲洗多久能起作用?
一到两次就会有效果。继续下去,效益更大。研究显示,长期的鼻腔冲洗可以帮助人们控制鼻腔症状,提高生活质量。
三:鼻腔冲洗的频率是多少比较合适?
每日用一次盐水冲洗,可减少粘液、鼻涕,清除鼻腔内细菌。也可以把已经吸入的过敏原洗掉。当这些症状消失后,一些人发现,每周进行三次鼻冲洗,就可以保护自己不受感染。
四:什么人适合鼻腔冲洗?
鼻冲洗对于患有慢性鼻窦炎,鼻过敏,急性鼻炎的人非常有用,对感冒和流感引起的鼻炎症状也有疗效。小孩和成年人都可以用鼻腔冲洗,一些人每天都要冲洗,以免出现相关症状。耳朵受感染,鼻孔阻塞呼吸困难的人,不能进行鼻腔冲洗。
五:鼻窦怎么堵塞的?
鼻是鼻腔侧面、鼻骨之间的四对含气空腔,都以小口与鼻腔相通,鼻窦粘膜与鼻粘膜相连接,所以鼻腔粘膜发炎,如不及时治疗,往往会波及鼻腔粘膜,引发炎症。如出现炎症,如感冒或过敏症等,鼻窦内的粘膜会肿胀堵塞,液体和空气不能排出,细菌聚集引起鼻窦感染,从而导致炎症,肿胀,鼻塞和疼痛。
六:为什么鼻腔冲洗会产生影响?
鼻粘膜上长有毛发状的纤毛,它们能把细菌和其他碎屑带到咽喉处,在那里这些东西可以无害地被吞噬。当鼻粘膜出现肿胀,纤毛不能正常工作或发生阻塞等问题。采用鼻腔冲洗法,用盐水清洗鼻腔,可润湿粘膜,减轻炎症。消肿后能使呼吸更容易。
降低过敏原暴露。
假如你有过敏症,可以做很多事来避免接触过敏原。也就是说,在温暖的季节(过敏季节),你需要在家里或车上开空调。在日常生活中需要降低室内湿度,沐浴和烹饪时一定要打开排气扇,定期清洁,使用保护床垫和枕头套等。
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